【家事をしながら】　シェイプアップスリッパ 【運動する】

ずっと昔から、定番のスリッパがあります。
それが『シェイプアップスリッパ』です。

シェイプアップスリッパは今回ご紹介するスリッパ以外のタイプもたくさんありますが、今回は分かりやすいように、かかと部分のないダイエット用のスリッパのことを『シェイプアップスリッパ』と言う名前で書きました。

このシェイプアップスリッパ、元々は時間のない主婦をされていたご婦人が、ダイエットと健康のために開発したそうなんですが、今 ではすっかり定番商品になっています。

と言うわけで、一生に一度もこのシェイプアップスリッパを使わないのもなんですので、一ヶ月間ほど使って試してみることにしました。
その結果は、↓の通りです。

１．　お尻が引き締まった
２．　お腹が引き締まった
３．　姿勢がよくなった
４．　ハト胸っぽくなった
５．　ふくらはぎ〜太ももが引き締まった

このシェイプアップスリッパは土踏まずの部分にクッションボールが入っていたのですが、最初は、このクッションボールが痛くてしかたありませんでした。
でも、そのうちこのクッションボールにも慣れました。

お尻が引き締まったと言うのは、シェイプアップスリッパを履いて一日中つま先立ちの姿勢をしていると、つま先立ちをしているせいで、お尻に力が入り続けるからです。
お腹が引き締まったと言うのは、シェイプアップスリッパを履いていると、お腹に力を入れ続けていないとコケてしまうからです。

同様に姿勢のほうも、背筋を伸ばして姿勢を良くしていないと、コケそうになってしまうので、姿勢もよくなります。
と言うわけで、シェイプアップスリッパは時間がないけど運動でカロリー消費したい方にとっては、なかなかナイスな商品だと思ったのでした。