むくみとセルライト対策マッサージ

むくみの酷くなったパンパンに膨れ上がった脚を、いきなりセルライト対策マッサージでゴリゴリやってしまうと痛いですし、あざも出来やすくなります。

ですので、むくみが酷いときは下半身のむくみ解消のしやすい「半身浴」などを行ったあとや、利尿作用が大き目の飲み物を飲んで体に溜まっている余分な水分を排出してから、セルライト対策マッサージを行った方が無難かもしれません。

また、半身浴以外にも、リンパドレナージュを行って脚に溜まった余分な水分を上に押し上げてむくみを解消してからセルライト対策用のマッサージを行うのも一つの方法かもしれません)。

ちなみに、脚に溜まった水分を自動で押し上げてくれる便利な機器があります。
それが エアーキュット などの自動脚マッサージ機器です。
これを付けたままテレビなどを見つつ、むくみが緩和した時点でセルライト対策用のマッサージを行うのも一つの方法かもしれません。

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