セルライトはダイエットでなくならない?

「食事制限でダイエットすればセルライトはなくなる」という論があります。
でも、私の友人やインターネット上に掲載されているセルライトにお悩みの方々をリサーチしてみると、「ダイエットしたからといって、必ずしもセルライトが消えるわけではない」ということがわかりました。

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事実、私の友人も体脂肪率28から21に落としましたがセルライトは消えず、お肌の凸凹は残ったままでした。ですので、私は「ダイエット=セルライト解消しない」と思うわけです。

ところで、ダイエットをして体脂肪率を落としてもセルライトのある人の特徴として、「運動してもセルライトのある部分は冷えていて、放っておくとセルライトのある部分の皮膚(脂肪が)冷たい」ということがありました。

ですので、体の冷えを改善するためにマッサージ半身浴などで体を温め水分の排出を促進するために利尿作用のあるドクダミ茶などを飲まれるとよいかと思います。

私や私の友人やセルライトでお悩みの方々の中には、ダイエットでセルライトがなくならない方も多くいらっしゃいます。
また、「ダイエットでセルライトは消える」という考え方があるのも承知しています。

そのようなわけで、今後は、ダイエットでセルライトが普通になくなった人、ダイエットでセルライトがなくならなかった人の体の違いなども分析していけたらと思います。


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