嘘のような体験談

セルライト対策ダイエット目的の「半身浴」でしばしば問題になるのが、長時間やっているのに、「ぜんぜん汗をかかないこと」です。

半身浴で汗をかいて、余分な老廃物や水分を体外に排出することが目的なのに、半身浴をしていても一向に汗をかかないのであれば、半身浴をしている意味が半減します。
そこで、嘘のような話なのですが、某・大手掲示板(2ちゃんねる)に掲載されていた方法をご紹介。
それは・・・

1、お風呂に入ったら、すぐに口に水を含む
2、しばらく放置
3、浴槽の外に口の中の水を吐きだす

・・・とまあ、たったこれだけです。
私もこの方法を実践してみたのですが、驚いたことに、確かに、汗のかき方は多くなったような気がしました。これで、血行が良くなっているのかどうかは疑問ですが、汗をかいて余分な水分などを体外に排出する手助けにはなっているようです。

ちなみに、血行促進には 炭酸の入った入浴剤 が良いですので、口に水を含む方法とダブルでやるとさらに効果的に発汗できるかと思います。


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