暖かくならない場所

セルライトの多い場所は暖かくなりにくいです。
暖かい場所は、脂肪が付いていてもセルライトがない(または目立たない)ので、セルライトと冷えた場所には関係があると思います。

実際、マッサージをして脂肪をやさしく揉み解していくと、マッサージした場所がポカポカするものですが、私の友人からは「冷えのキツイ場所をマッサージしたり暖めるよう心がけることで、セルライト特有のオレンジピールが改善したような気がする」との体験談が聞かれました。

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冷えてセルライトが目立つ場所を温める方法

  • マッサージで血行改善する
  • 運動で血行改善する
  • 長時間の半身浴を行う
  • 血行促進や保温効果の高い入浴剤を使う
  • 電気ひざ掛けなどで物理的に冷やさないようにする

とりあえず運動は健康のためにもやっておいた方がいいね
あと半身浴も大事
湯温が低くても(38度とか)ちゃんと血行促進できるから、お肌の弱い人もしっかり半身浴した方がいいね

それはわかるんだけどさー、やっぱ面倒くさいよね
運動も半身浴も時間かかっちゃうし
時間かかるのって苦手

ま、まあね
でも、入浴中にスマホ弄ってたらすぐに時間経つから入浴はそんな辛くはないかも?
スマホケースから浸水してスマホが濡れて故障とか嫌だから、私はスマホを浴室に持ち込まないけど

やっぱ結局のところそこなんだよね
退屈ーって言うか、もっと楽しいことしてたいじゃん?

だね、だから運動だと エクササイズ系のゲーム とかホケモンGOとかが良いんだろうね
遊ぶついでに運動できちゃうし
入浴は・・・ 防水ラジオ 聞くくらいかなー


個人差はありますが、基本的には『体を冷やさない』『血行促進させる』の2つになります。
血行促進にはマッサージのような物理的に血行促進する方法と、半身浴や運動など血行促進する方法があります。
皮膚の弱い方は、マッサージよりも運動や低温の半身浴がおすすめです。


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