お腹の脂肪を解消したい

お腹が出てくるタイプの方には、運動不足や食べすぎなどでお腹に厚い皮下脂肪が付いて、お腹を手で鷲掴みできるほど皮下脂肪の溜まった「皮下脂肪タイプ」の方と、内臓に脂肪がついてきてお腹がビア樽のように張り出した「太鼓腹タイプ」の方と、骨盤が歪んでいたり内臓を支える筋肉が弱く、下っ腹がポッコリ出てきてしまった「下腹ポッコリタイプ」の3種類のお腹の出方があるかと思います。

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ところで、↑の「下腹ポッコリタイプ」は、女性に多いタイプの太り方です。
女性は元々筋肉が弱い上に骨盤も広がりやすいので、下腹ポッコリになりやすいのです。

また、男女共に言えることですが、複合型も存在しています。
皮下脂肪も多く下腹がポッコリしているタイプの方が、そうであると思います。
(私もだった!(^Д^))

このような場合、皮下脂肪も減らしつつ下腹ポッコリも矯正せねばならないかと思います。


お腹のお悩みタイプ別・ダイエット

お腹のタイプ タイプ別・ダイエット商品
「皮下脂肪タイプ」 カルニチン(脂肪燃焼)
カルニチンは、脂肪燃焼のお役立ちサプリです。

雑穀(カロリー吸収の抑制)
雑穀は、カロリー低め&食物繊維たっぷり&栄養豊富です。

「下っ腹ポッコリタイプ」

背骨・骨盤矯正クッション
座りながら骨盤や背骨をひきしめる商品です。

EMSマシン(下腹の筋力強化)
じっとしていても筋肉運動をしてくれる優れ物。
鍛えたい場所に貼るだけでOK。
鍛えたいところをピンポイントで鍛えられます。

「太鼓腹タイプ」 雑穀(カロリー吸収の抑制)

雑穀は食物繊維が豊富なので、食事中に摂れば、内臓脂肪の蓄積を抑制しやすくなったり、急激な血糖値の上昇を抑制しやすくなります。

※ 効果には個人差があります

食べたい人のサプリメント
様々なダイエット用のサプリメントをご紹介しています。


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