セルライト対策と予防法から食事法・運動法までダイエットの豆知識を掲載中!

食べたい人のサプリメント

炭水化物を取りすぎてはいけない・・・脂っこいものを食べると太る・・・甘いものを食べると太りやすい・・・などなど、食べない方が良い食品はたくさんありますが、それをやめられないのが人間です。
食べるものを制限したり、食べる量を制限するのは、とても辛いことなのです。
パスタやごはんがやめられない・・・ケーキやアイスクリームがやめられない・・・とんかつやてんぷらがやめられない・・・などなど、人によっては、どうしても食べるのをやめにくい食品もたくさんあります。

ごはんやパスタやパンがどうしてもやめれない

ごはんやパスタやパン(炭水化物)がどうしてもやめれない方は、炭水化物がグルコース(糖分)へ分解する働きを阻害するサプリがお勧めです。特に、「ファセオラミン」という白インゲン豆から抽出した成分は、炭水化物の吸収を阻害するとして、現在、大注目の成分です。この「ファセオラミン」は、炭水化物をアミラーゼが、グルコース(糖分)に分解するのを阻害する成分が含まれています。
ファセオラミン1600ダイエット 60包 ファセオラミン1600ダイエット 60包 「ファセオラミン1600 ダイエット 60包」はごはん、パン、麺類などがお好きな方のダイエットをサポートする粒状食品です。炭水化物の摂取が気になる方をサポートするファセオラミンを2包中に750mg配合。他に注目のリジン・アルギニン・アラニン・プロリンなどのアミノ酸を配合しています。ごはん、パン、麺類などをよく食べる方、油っこいものがお好きな方、ダイエット中の方におすすめします。
【通常の炭水化物の分解過程】

炭水化物を摂取
     ↓
アミラーゼが炭水化物をデキストリンに分解
     ↓
さらにデキストリンをマルターゼに分解
     ↓
さらにマルターゼをグルコース(糖分)に分解
     ↓
グルコース(糖分)を体内に吸収

【ファセオラミンを飲んだ際の炭水化物の分解過程】

炭水化物を摂取
     ↓
ファセオラミンが、アミラーゼの分泌を抑制
     ↓
グルコース(糖分)の生成量が減る
     ↓
グルコース(糖分)の摂取量が減る

甘いものがどうしてもやめれない

甘いもの(糖質)がどうしてもやめれない方は、糖分の吸収を阻害する「サラシア」の商品がお勧めです。サラシアとは、インドやスリランカなどの亜熱帯地方に自生するツル性の植物です。
サラシアに含まれる「サラシノール」という成分には、食べ物の糖質が体内で消化吸収されるのを調整する成分が含まれておりますので、ダイエットされる方だけでなく、血糖値が気になる方にもお薦めです。(糖尿病の治療を受けておられる方は、かかりつけのお医者さんにご相談ください!)
元々サラシアは、インドの伝統的な医療技術である「アーユルヴェーダ」に用いられていたものでした。この「アーユルヴェーダ」に使用されていたサラシアの有効成分が、近年研究され、その働きが解明されたのです。
【サラシアを飲むタイミング】
サラシアを飲むのは、食事中や食後が効果的です。
クロス サラシア 270g クロス サラシア 270g 「クロス サラシア 270g」は、インドで健康や美容のために古くから用いられてきたハーブで、ダイエットの新素材として注目されているサラシアの補助食品です。ダイエットをしようと思っても、ついつい甘い物に手が伸びてしまうという方にぴったりです。1080粒入り。5粒あたりサラシア末を500mg含有。

揚げ物や炒め物がどうしてもやめれない

揚げ物や炒め物(脂質)がどうしてもやめれない方は脂質の吸収をブロックする「キトサン」の商品がお勧めです。「キトサン」は、動物性の繊維質です。原材料は、カニの甲羅です。このカニの甲羅から取れたキトサンは、油脂を吸着する成分が含まれておりますので、食事の際に摂取された油脂を体内で吸収させず、排出させる働きがあるのです。
【キトサン豆知識】
キトサンには保湿性もありますので、保湿剤などとしても利用されることもありますし、自然に分解されることから、手術用の縫合糸としても利用されています。
また、キトサンには殺菌作用もありますので、寝具や衣料品や農薬としても利用されています。(かぶと虫などの甲殻類にも、キトサンが含まれていますが、利便性や価格面からカニのキトサンが利用されています)
その他、キトサンの吸着性から「汚水処理」に利用されたりもしていますし、「免疫力を高めたり血圧の上昇を抑えたり」と、実に様々な用途にキトサンは利用されています。
【キトサンの働き・効果一覧】
  • 保湿性
  • 殺菌作用
  • 吸着作用
  • 免疫力の向上
  • 血圧の上昇を抑制
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