むくみとセルライト対策マッサージ

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むくみとセルライト対策マッサージ

むくみの酷くなったパンパンに膨れ上がった脚を、いきなりセルライト対策マッサージでゴリゴリやってしまうと、痛いですしあざも出来やすくなります。

ですので、むくみが酷いときは、下半身に水圧がかかり、下半身のむくみ解消のしやすい「半身浴」などを行ったあとに、セルライト対策マッサージを行った方がぶなんかもしれません。
（半身浴以外にも、リンパドレナージュを行って脚に溜まった余分な水分を上に押し上げてむくみを解消してからセルライト対策用のマッサージを行うのも一つの方法かもしれません）

さらに、利尿作用が大き目の飲料を飲み、体に溜まっている余分な水分を排出してからセルライト対策用のマッサージをするのもよいかもしれません。

ちなみに、脚に溜まった水分を自動で押し上げてくれる機械があります。
それが「レジュール脚JIMAN3」です。
これを付けたままテレビなどを見つつ、むくみが緩和した時点でセルライト対策用のマッサージを行うのも一つの方法かもしれません。

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