当サイトをご覧になるには、ブラウザの設定でJavaScriptを有効にする必要があります。

運動も大切?

セルライト超燃焼リンパマッサージ と言う本には、セルライト対策法が載っています。
この本にはセルライト対策用のリンパマッサージも載っているんですが、それだけではなく、セルライトの燃焼効率を高めるための「簡単なエクササイズ法」も載っています。

これは、セルライトマッサージするだけでは不十分だからです。
要するに、マッサージをしてセルライト化した脂肪を解きほぐし、その解きほぐした脂肪を燃焼たり、運動をして血行を促進していかなければならないわけです。

スポンサーリンク

ところで、エステサロンのセルライト解消のためのプログラムを見てみると、低周波を使った筋肉を強制的に動かすための「EMS」を使った施術も行われているようです。


関連商品

EMS

エクササイズをして自分で体を動かすか、EMSに体を動かされるかの違いはありますが、ここでもやはり運動はしているようです。

このように、セルライト解消のためにはマッサージを行うことが基本ですが、マッサージ以外にも運動も必要かと思いますので、運動も平行して行った方が無難かと思います。


スポンサーリンク