セルライト解消マッサージの仕方と効果

セルライト解消マッサージの仕方と効果

セルライト解消のマッサージとして広まっている方法はいくつかあります。
リンパドレナージュや雑巾絞りっぽいものやつまみ系のものなどです。

　* リンパドレナージュ（マッサージ）
　* マッサージアイテムによるマッサージ
　* つまみ系のマッサージ　（指先でセルライトのある箇所を軽くつまむようにマッサージ）
　* 雑巾絞りっぽいマッサージ　（雑巾を絞るようにマッサージするもの）

でも、その中で、私が一番効果があったのは、つまみ系のマッサージでしたが、セルライトの減少した友人は、リンパドレナージュ系のマッサージが効果があったとのこと。
さらに、別の友人は、セルライト対策用の高温反復入浴法が良かったとの事。（楽なのでww）

このように、私の経験上は、セルライト解消マッサージの仕方とその効果には、個人差があるように思えました。

ですので、現在行っているマッサージでさほど効果を得られない場合は、別のマッサージ法に変えてみたり、セルライト対策用の高温反復入浴法などを取り入れてみたり、リンパドレナージュ＋つまみ系のマッサージなど、複合したマッサージを行うのも一つの方法かもしれません。