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セルライト解消マッサージの仕方と効果

セルライト解消のマッサージ として広まっている方法はいくつかあります。
リンパドレナージュ(マッサージ)や雑巾絞りっぽいものやつまみ系のものなどです。


  • リンパドレナージュ
    (マッサージ)
  • マッサージアイテムによるマッサージ
  • つまみ系のマッサージ
    (指先でセルライトのある箇所を軽くつまむようにマッサージ)
  • 雑巾絞りっぽいマッサージ
    (雑巾を絞るようにマッサージするもの)

でも、その中で、私が一番効果があったのは、つまみ系のマッサージでしたが、セルライトの減少した友人はリンパドレナージュ(マッサージ)が効果があったとのこと。
さらに、別の友人は、セルライト対策用の高温反復入浴法が良かったとの事。
(楽なので)

このように、私の経験上は、セルライト解消のマッサージの仕方とその効果には、個人差があるように思えました。
ですので、現在行っているマッサージでさほど効果を得られない場合は、別のマッサージ法に変えてみたり、セルライト対策用の高温反復入浴法などを取り入れてみたり、 +つまみ系のマッサージなど、複合したマッサージを行うのも一つの方法かもしれません。


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