セルライト解消マッサージの仕方と効果
セルライト解消のマッサージとして広まっている方法はいくつかあります。
リンパドレナージュや雑巾絞りっぽいものやつまみ系のものなどです。
リンパドレナージュや雑巾絞りっぽいものやつまみ系のものなどです。
* リンパドレナージュ(マッサージ)
* マッサージアイテムによるマッサージ
* つまみ系のマッサージ (指先でセルライトのある箇所を軽くつまむようにマッサージ)
* 雑巾絞りっぽいマッサージ (雑巾を絞るようにマッサージするもの)
* マッサージアイテムによるマッサージ
* つまみ系のマッサージ (指先でセルライトのある箇所を軽くつまむようにマッサージ)
* 雑巾絞りっぽいマッサージ (雑巾を絞るようにマッサージするもの)
でも、その中で、私が一番効果があったのは、つまみ系のマッサージでしたが、セルライトの減少した友人は、リンパドレナージュ系のマッサージが効果があったとのこと。
さらに、別の友人は、セルライト対策用の高温反復入浴法が良かったとの事。(楽なのでww)
さらに、別の友人は、セルライト対策用の高温反復入浴法が良かったとの事。(楽なのでww)
このように、私の経験上は、セルライト解消マッサージの仕方とその効果には、個人差があるように思えました。
ですので、現在行っているマッサージでさほど効果を得られない場合は、別のマッサージ法に変えてみたり、セルライト対策用の高温反復入浴法などを取り入れてみたり、リンパドレナージュ+つまみ系のマッサージなど、複合したマッサージを行うのも一つの方法かもしれません。


