当サイトをご覧になるには、ブラウザの設定でJavaScriptを有効にする必要があります。

ウエストのセルライト除去のマッサージ

ウエストのセルライト除去用のマッサージです。
座った姿勢で行います。
(立った姿勢でもOK)

ウエストのセルライト除去用マッサージ

@ ウエストの脂肪を指の先で何度も軽くつまみます。
A 手でウエストの脂肪を鷲づかみにし、脂肪をほぐすように揉みます。
B 脂肪がほぐれてきたら、水分や老廃物をこそぐような感じで
  背中からおへそへ向かってマッサージします。


注意点

※※ お肌を傷つけないようにしましょう ※※
このセルライト除去用のマッサージは、あまり力をいれずに行います。
(皮膚を傷めないようにするため)
同じ部分を長時間つまんだり揉んだりしていると、アザが出来たり黒ずみになったりしてしまいますので、同じ部分を長時間マッサージするのは控えましょう。


※※ できればクリームかオイルを使用して下さい ※※
セルライト対策用のマッサージをしている間は、マッサージクリームマッサージオイルなどと併用した方がお肌の負荷を減らせますし、より楽にマッサージが行えます。


スポンサーリンク