セルライト対策と予防法から食事法・運動法までダイエットの豆知識を掲載中!

むくみ改善書籍

iconicon リンパ浮腫がわかる本 予防と治療の実践ガイド icon 乳がん、子宮がん、卵巣がん、前立腺がんなどの治療の後遺症の一つで、腕や脚にむくみが起こる「リンパ浮腫」について、予防・治療法からセルフケアの実践法までを、写真やイラストを多用し具体的に紹介したガイド。
  • 1章 リンパ浮腫って何?
  • 2章 リンパ浮腫を起こさないために
  • 3章 浮腫が起こったら
  • 4章 治療を成功させるために
iconicon むくみが消えるリンパマッサージ 医師推奨!顔、脚、お尻、腕が細くなる! icon 1日3分のセルフケアで憎いセルライトを撃退!
セルフチェックの後、むくみのしくみや対処法としてのリンパマッサージについて詳しく説明し、具体的なマッサージ法を示す。
むくまないための日常生活のコツも紹介。
  • 1 あなたのむくみセルフチェック
  • 2 知っておきたい!むくみのしくみと特徴
  • 3 むくみをとる!リンパマッサージ
  • 4 リンパさらさら生活でもう2度とむくまない!
iconicon リンパ浮腫治療のセルフケア icon リンパ浮腫の治療としての、スキンケア、リンパ誘導マッサージ、圧迫療法、圧迫下の運動療法等について、極めて具体的に、患者や家族の視点を充分に取り入れながら明確に解説する。
むくみ解消!下腹スッキリ!!
  • 皮膚のしくみ
  • 循環器系のしくみ
  • リンパ系のはたらきを学ぼう
  • リンパ浮腫について学ぼう
  • 治療法 複合的理学療法について
  • 治療をはじめるまえに
  • 医療徒手リンパドレナージ療法について
  • 圧迫療法について
  • 運動療法について
  • 合併症の対処法
  • 毎日のスキンケア
  • 日常生活において
  • 定期的に記録しておきたいこと
iconicon リンパ浮腫 適切なケアの知識と技術 icon 英国等海外の最新医学知識をベースに、リンパ浮腫のケアとして重要な「皮膚のケア」「リンパドレナージ」「バンデージ」「運動」などについて、具体的なケア技術を豊富なイラストや写真を用いて解説する。
  • 患者の視点
  • 組織の浮腫はどのように起こるのか
  • リンパ浮腫の分類
  • リンパ浮腫の臨床上の所見(症状と兆候)
  • リンパ浮腫の痛み
  • リンパ浮腫の心理社会的な側面
  • マネジメントの指針
  • リンパ浮腫の皮膚の管理
  • 急性炎症性変化(AIE)
  • 運動とリンパ浮腫〔ほか〕
iconicon 「リンパ浮腫」知って! 乳癌、子宮癌、卵巣癌、前立腺癌などの手術後のむくみの予防と治療のために icon 乳癌や子宮癌などの手術後に腕や足がむくむリンパ浮腫。
リンパ浮腫治療のためにはどうすればよいかを、専門医が書きおろしたケアブック。
マッサージの項など変化の多い部分を中心に書き直した、1999年刊の改訂版。
  • 第1章 「リンパ浮腫」とは何か
  • 第2章 「リンパ浮腫」の治療
  • 第3章 「リンパ浮腫」の治療を成功させるために
  • 生きる質を求める医療
iconicon 足をスッキリきれいにする本 痛み、むくみ、だるさを解消 icon
脚の医学的な仕組みや、「静脈瘤」「外反母趾」「ウオノメ」「タコ」「水虫対策」など、様々な脚の病気についての情報を掲載しています。
また、「話題のフットケアグッズ」や「※ リフレクソロジー」や「足の美容法」などの脚全般の美容法などについても掲載しています。
※ リフレクソロジー
足裏のツボ(反射ゾーン)を刺激する健康法。
血液やリンパの流れを改善し、自然治癒力を高めるために行います。
iconicon 毒出しジュース&スープダイエット icon 驚きの効果を実証! むくみ解消、下腹スッキリの毒出しジュースダイエットを紹介。デトックスでキレイにやせるコツ、心もいやす毒出しハーブドリンク、地中海式オリジナルレシピの毒出しスープほかも収録。
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